Những lợi ích sức khỏe có thể đạt được

• Giảm cân và giảm mỡ thừa trong cơ thể
• Giảm tình trạng cao huyết áp
• Giảm đường trong máu
• Giảm cholesterol và triglyceride trong máu
• Tăng năng lượng hàng ngày
• Tăng chất lượng giấc ngủ
• Giảm căng thẳng và tăng sự hứng khởi hàng ngày