Cân nặng của bạn bị ảnh hưởng bởi lượng calo, mức độ hoạt động, sức khỏe tổng thể, tuổi tác, sự hấp thụ chất dinh dưỡng và các yếu tố môi trường sống.
Đó là lý do tại sao khi giảm cân đáng kể, điều quan trọng là bạn phải xem lại các nguyên nhân có thể xảy ra:
• Có bất kỳ thay đổi nào về thuốc như thuốc lợi tiểu có thể làm giảm cân không?
• Người đó có thay đổi mức độ ăn uống của họ không? Tìm bất kỳ lý do tại sao.
• Nhu cầu calo của một người là gì? Họ có đáp ứng nhu cầu calo của họ không?
Nếu sụt cân >2,5% trong 2 tuần, hoặc > 5% trong 1 tháng, hoặc > 7,5% trong 3 tháng hoặc > 10% trong 06 tháng
Việc bị sụt cân nhanh, đột ngột có thể là báo hiệu cho tình trạng sức khỏe của bản thân. Sụt cân có thể là triệu chứng của nhiều bệnh nguy hiểm.
- Nếu bạn bị sụt cân bất thường từ 5 – 10% trọng lượng cơ thể trong thời gian từ 3 – 6 tháng thì bạn cần phải liên hệ ngay bác sĩ. Hãy lưu ý những thay đổi đã xảy ra trong cuộc sống, chẳng hạn như: thói quen ăn uống, giấc ngủ, bất kỳ triệu chứng như mệt mỏi, đau đầu,… Vì đây có thể là manh mối giúp bác sĩ xác định được nguyên nhân chính xác. Một số nguyên nhân phổ biến như:
- Nếu bạn giảm cân đột ngột mà lối sinh hoạt không thay thì có thể bạn đã mắc phải bệnh ung thư. Nhiều loại bệnh ung thư có mối liên kết đến hội chứng suy mòn do ung thư. Suy mòn do ung thư là tình trạng viêm toàn thân, mất cân bằng protein và năng lượng, mất đi cân nặng một cách không mong muốn. Tình trạng suy mòn do ung thư thường xuất hiện trong các giai đoạn sau của bệnh ung thư dạ dày, tuyến tụy, phổi, đầu cổ, và đại trực tràng. Ngoài ra, khối u hoặc vết loét trong dạ dày hoặc ruột có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm, dẫn đến cơ thể hấp thu kém và sụt cân.
- Stress: Có rất nhiều người bệnh đến gặp bác sĩ khi trải qua những căng thẳng trong công việc hoặc chuyện gia đình và những căng thẳng ngoài xã hội khiến cho họ thấy chán ăn. Triệu chứng mất cảm giác thèm ăn có liên quan đến một loại hormone mà cơ thể chúng ta tiết ra khi bị stress
- Các tình trạng bệnh lý đường tiêu hóa như bệnh celiac, bệnh crohn, không dung nạp lactose và tổn thương đường ruột sẽ dẫn đến giảm cân vì nó gây ra tình trạng kém hấp thu các chất dinh dưỡng.
- Sự hấp thu kém xảy ra khi một số yếu tố ngăn cản khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng của ruột. Trong đa số trường hợp, bệnh đường ruột có thể được điều trị một cách dễ dàng. Ví dụ, bạn có thể áp dụng chế độ ăn không có gluten để trị bệnh celiac. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn.
- Bệnh tiểu đường làm cho lượng đường trong máu cao, khiến cho thận và cơ thể bị quá tải. Cơ thể bệnh nhân mắc tiểu đường không thể sử dụng đường như một nguồn năng lượng, vì vậy lượng đường được lọc qua thận và bài tiết ra ngoài. Do đó, thay vì phải được vận chuyển đến những nơi cần thiết như cơ và xương, lượng đường của cơ thể bị mất đi qua bài tiết.
- Thông thường, bệnh tiểu đường cũng sẽ gặp phải các triệu chứng như: rất khát nước, mờ mắt, và tê hoặc ngứa ran ở bàn tay và bàn chân,…
- Tuyến giáp là bộ phận giúp kiểm soát việc trao đổi chất. Do đó, khi cơ thể có vấn đề về tuyến giáp có thể gây ra ảnh hưởng lớn tới cân nặng. Thêm vào đó, bệnh cường giáp, tức là bộ phận tuyến giáp hoạt động quá mức, có thể khiến người bệnh bị sụt cân nhanh và gặp phải một số vấn đề khác như tăng nhịp tim, lo lắng, bồn chồn và run hoặc mất ngủ.
- Ở những bệnh nhân bị suy thượng thận, hay còn gọi là bệnh Addison, cơ thể người bệnh không sản xuất đủ cortisol. Cortisol là hormone quan trọng có liên quan đến phản ứng với căng thẳng của bạn.
- Khi phải chịu áp lực cao, bạn tạo ra một lượng cortisol nhất định, đó là phản ứng bình thường của cơ thể. Những người có nồng độ cortisol rất thấp không thể đáp ứng với căng thẳng theo cách bình thường. Bệnh suy thượng thận có triệu chứng như: tình trạng sụt cân nhanh, đột ngột, buồn nôn, chóng mặt, dễ bị nhiễm trùng.
- Khi nhiễm các ký sinh trùng, đặc biệt là các kí sinh trùng gây bệnh tiêu hóa như giun và động vật nguyên sinh, người bị nhiễm sẽ gặp phải một số triệu chứng do ký sinh trùng gây ra. Các triệu chứng có thể bao gồm tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa và chán ăn. Tất cả những vấn đề về tiêu hóa này đều góp phần gây ra tình trạng bị sụt cân bất thường.
Cân nặng đại diện cho tình trạng sức khỏe tổng thể. Vì thế, việc sụt cân nhanh, đột ngột đồng nghĩa với có bất thường nghiêm trọng xảy ra trong cơ thể. Do đó, khi bị sụt cân đột ngột mà không rõ lý do thì điều đầu tiên cần làm ngay là đặt lịch hẹn với bác sĩ để kiểm tra sức khỏe, tìm hiểu nguyên nhân gây sụt cân và có những can thiệp y tế kịp thời nhé!
